Η έλλειψη πνευματικού προγράμματος είναι πολλές φορές η αιτία της ακατάρτιστης καρδιάς μας και της εσωτερικής μας αταξίας.
Το βιβλίο αναφέρεται στον καθημερινό προγραμματισμό της πνευματικής μας ζωής και αποτελεί ταυτοχρόνως μια μικρή πτυχή της όλης τεχνικής του πνευματικού αγώνα. (Από το οπισθόφυλλο του βιβλίου)
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
Πρόλογος
Α’ Αναγκαιότητα του πνευματικού προγράμματος
Χρειάζεται πρόγραμμα;
Β’ Στοιχεία και σταθμοί του καθημερινού προγράμματος
1.- Προσευχή
2.- Αγιογραφικό ανάγνωσμα
3.- Πνευματική μελέτη
4.- Ψυχική προετοιμασία για τις ενδεχόμενες δυσκολίες της ημέρας
5.- Υπόμνηση για προσευχή
6.- Γενικό σύνθημα
7.- Εκμετάλλευση πνευματικών ευκαιριών
8.- Ακτινοβολία αγάπης
9.- Αυτοεξέταση
10.- Αποφάσεις
Γ’ Κατά τις Κυριακές και εορτές
1.- Κατάπαυση από τα βιοποριστικά έργα
2.- Εκκλησιασμός
3.- Πλουσιότερη πνευματική τροφοδοσία
4.- Και αγάπη μεγαλύτερη
5.- Και εκτόνωση του νευρικού συστήματος