Δεν νοείται χριστιανική ζωή χωρίς άσκηση. Χωρίς δηλαδή την προσπάθεια εκείνη που αναλαμβάνει ο πιστός, οδηγούμενος και ενισχυόμενος από τη χάρη του Αγίου Πνεύματος, ν’ απαλλαγεί από τον ζυγό της αμαρτίας και την κυριαρχία των παθών και να ακολουθήσει με αυταπάρνηση το θέλημα του Κυρίου, Να ζήσει εν Χριστώ και να καταστεί ζωντανό μέλος του σώματός Του, που είναι η Εκκλησία.
Στην ασκητική αυτή προσπάθεια ιδιαίτερα σημαντική θέση κατέχει και η νηστεία. Αποτελεί ένα από τα πλέον αποτελεσματικά όπλα του πνευματικού μας αγώνα. Αυτό μαρτυρεί ο λόγος του Θεού. Αυτό μας αποκαλύπτει η ζωή των Αγίων. Αυτό πιστεύει και διδάσκει η Εκκλησία μας, θεωρώντας τη νηστεία ως έναν από τους ιερούς και αρχαιότατους θεσμούς της. […]
(Απόσπασμα από τον πρόλογο του βιβλίου)
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
1.- ΝΗΣΤΕΙΑ, ΕΝΑΣ ΑΡΧΑΙΟΤΑΤΟΣ ΘΕΣΜΟΣ
Τί είναι η νηστεία;
Η νηστεία στα χρόνια της Π. Διαθήκης
Ο Ιησούς Χριστός και η νηστεία
Η νηστεία στη ζωή της Εκκλησίας
2.- ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ
Τι επιδιώκουμε με τη νηστεία
Εμπόδια στο δρόμο της νηστείας
Προφάσεις και αντιρρήσεις
Ο διφυής χαρακτήρας της νηστείας: «αποχή βρωμάτων» και «αλλοτρίωσις των κακών»
Η νηστεία στη χριστιανική μας ζωή σήμερα και αύριο
3.- ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΗΣΤΕΥΟΥΜΕ
Η νηστεία της Τετάρτης και της Παρασκευής
Η νηστεία της Μεγ. Τεσσαρακοστής
Η νηστεία των Χριστουγέννων
Η νηστεία των αγίων Αποστόλων
Η νηστεία του Δεκαπενταυγούστου
Ημερήσιες νηστείες του έτους
Πότε άλλοτε νηστεύουμε;
Νηστεύουμε και ως ποιο βαθμό πριν από τη θεία Μετάληψη;
4.- ΑΠΟΛΥΤΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΙ ΚΑΙ ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΤΑΛΥΣΕΩΣ
Απόλυτες περίοδοι
Πότε έχουμε κατάλυση ιχθύος;
Πότε έχουμε κατάλυση οίνου και ελαίου;
ΠΑΡΑΠΟΜΠΕΣ